Post je genoeg?

Aanbevolen posting-frequenties (2026)

Wat doet deze tool?

Je kiest je sector, vult per platform in hoeveel keer je gemiddeld per week post, en de checker legt dat naast de aanbevolen bandbreedte voor jouw type zaak. Per platform krijg je een kleurcode: groen als je in de sweet spot zit, oranje als je te weinig post om zichtbaar te blijven, rood als je zoveel post dat je je publiek riskeert te vermoeien. De benchmarks verschillen bewust per sector — een webshop mag vaker posten dan een B2B-consultant.

Hoe interpreteer je het resultaat?

De belangrijkste regel: regelmaat verslaat volume. Twee posts per week, élke week, brengen meer op dan acht posts in week één en dan drie weken stilte — de algoritmes belonen accounts die voorspelbaar actief zijn. Zit je onder de bandbreedte, verhoog dan geleidelijk met één post per week extra in plaats van meteen te verdubbelen; dat hou je vol. Zit je erboven, schrap dan eerst je zwakste posts — minder maar beter geeft vrijwel altijd meer engagement per post. En kies bewust: liever twee platforms in de sweet spot dan vier platforms half.

Van weten naar volhouden

Het juiste ritme kennen is makkelijk; het maandenlang aanhouden is het echte werk. Lees ons blogartikel over hoe vaak je als kmo moet posten op social media voor de nuance achter deze cijfers. Vul je kalender met behulp van de feestdagen-content-kalender uit onze gratis social media tools. Of maak volhouden een non-issue: laat Buddy je posts automatisch maken en inplannen — op de optimale frequentie voor elk platform, week na week.